运动医学科

近年来，随着社会上的各种压力、环境污染、饮食添加剂的滥用等原因，不孕症的发生率呈明显的上升趋势，越来越多的家庭为不孕症所困扰。全国各大生殖中心的专家学者，不断地推陈出新，研究并改良不孕不育的治疗方案，想尽一切办法为让更多的不孕不育夫妇走进准爸爸、准妈妈的行列。

近日，最新的研究表明：有氧运动——动感单车，是通过运动及改善饮食结构，来增加机体代谢，提高患者怀孕率的治疗方式，已成为一种时尚、安全的辅助治疗。

动感单车，这项氧运动，曾在2011年美国纽约一名教授拿31项有氧动感一起做了测试，结果显示只有动感单车效果是最快、最好的。除此以外，动感单车能有效提高心肺功能，增加血液循环，改善睡眠。消耗能量、降低体脂，还能缓解心理压力、令人振奋。每40分钟动感单车的骑行，约消耗400卡路里热量。但这个热量数值会随着每个人在骑行过程中选择的难易程度及持续时间而有所改变。但它对我们目前最重要的意义在于，它可以针对我们反复失败、年龄大、过廋或者过胖的不孕不育人群。可以通过专业的动感单车训练从而让患者在BMI、体温、血糖、HSBG、胰岛素等方面获得一定改善，并且可以直观感受。

成都西囡引进台湾动感单车理念，主要目的是为了针对备孕人群需要重点锻炼腹部、臀部、盆底核心肌肉群以及大腿肌群，帮助改善子宫血流、提高卵子质量。动感单车主要针对多囊卵巢综合征(PCOS)、反复试管婴儿失败、年龄≥35岁、肥胖或过瘦、睡眠障碍、生活压力过大或长期不运动者效果最佳。此外，若能兼顾营养，就能让身体的代谢与循环充分维持，卵巢的营养就能靠强大的心肺输送，为成功受孕、安全度过孕期做好身体准备。

单车教练团队

李婷

运动医学部  专职单车教练  健康教练

 2005年5月-至今，从事成都锦欣医疗投资管理集团有限公司·生殖中心行政工作11年，熟练掌握生殖中心相关知识与流程；运动健身6年，2015年3月开始陆续外派接受日本、台湾、厦门动感单车生殖课程培训。2017年接受美国GRS学院健康教练培训。希望能够将所学运动与临床知识结合及运用于会员一身。

曾鑫

运动医学部 专职单车教练 健康教练

2011年5月-至今，从事成都西囡中心护理临床工作6年，熟练掌握生殖中心护理临床相关知识及生殖手术室临床经验；运动健身3年，2015年9月开始接受动感单车生殖课程培训；2016年2月顺利通过培训考试，正式成为专职单车教练并能灵活的将运动、临床知识结合及运用。2017年接受美国GRS学院健康教练培训。

沈怡青  

                                                           

2015年3月至今，从事成都西囡中心护理临床工作2年以上，现从事总院生殖中心门诊护理工作。熟练掌握生殖中心护理临床相关知识和临床经验，运动健身2年，2017年3月通过NSP健康管理运动医学部培训考试，正式成为动感单车教练，能灵活将临床知识与运动健身结合并运用。

 

白妍

2014年3月至今，从事成都西囡中医科工作3年以上，运动健身3年，2016年10月通过NSP健康管理运动医学部培训考试，正式成为动感单车教练，能灵活将临床知识与运动健身结合并运用

 

李谦

2015年毕业于成都体育学院，体育硕士 ，篮球国家二级运动员，一级篮球裁判员，二级社会体育指导员，国家高级拓展培训师，国家高级保健按摩师。2016年11月通过NSP健康管理医学部单车课程考核，担任锦欣医疗集团动感单车教练一职。拥有多年运动训练经验，能结合会员自身情况，有效提升会员体适能。

 

陈瑶

2016年6月至今，从事成都西囡中心工作一年以上，运动健身3年，篮球运动员6年，2017年3月通过NSP健康管理运动医学部培训考试，正式成为动感单车教练，能灵活将临床知识与运动健身结合并运用。

 

文章转载自： 四川锦欣西囡妇女儿童医院毕昇院区[官网]