卵泡刺激阶段心理调整

更新时间：2017-08-30 02:08:13

促排期间会出现以下的心理反应，如果有要注意调整；

第一类反应：焦虑情绪，表现出对未发生的事情或未来过度焦虑和担忧，

1.过度焦虑和担忧；（担心卵泡长得不好等，不切实际的担心不好的事情正在发生如自己还没怀孕，或即将发生如未来也不能怀等）

2.难以控制焦虑情绪（如自己觉得紧张但自己也不能控制等）；

3.心绪不宁、兴奋、紧张不安（如容易对怀孕相关的事情有担心和丰富联想等）

4.易疲劳

5.注意力难以集中、心不在焉（如忘性大、有时看电视、看书看不进去，总想百度等）

6.易激动（容易生气，脾气急躁等）

7.肌肉紧张

8.睡眠失调（入睡困难、睡眠轻、易惊醒、多梦等）

以上所列出现三种及以上，建议参加每周五的团体课程学习处理方法和技巧，或者寻求一对一心理咨询缓解。

第二类心理反应：抑郁情绪

1.以情绪低落为基本症状

2.对日常生活的兴趣下降或缺乏（对生活常感到无趣，减少社交，对生活工作的热情下降）

3.精力明显减退，无明显原因的持续的疲乏感，容易感觉到累。

4.失眠，或早醒，或睡眠过多。

5.容易自卑，或自责、或有内疚感，如对父母、配偶感到内疚；

6.思维困难，或自觉思考能力显著下降，忘性大，记性差。

7.反复出现死亡的念头，或有自杀行为。

8.食欲不振，或体重明显减轻；性欲明显减退。

以上所列出现四种及以上，建议寻求一对一心理咨询缓解。