四川省总工会女职工流动课堂——走进德阳什邡、中铁二院、宜宾屏山

　　01、四川省总工会心理健康进企业活动——德阳什邡站

　　为了进一步缓解企业职工在生活和工作中遇到的一些压力，以积极健康的心态生活，9月26日上午，我院心理科走进四川中烟工业有限责任公司什邡卷烟厂，对烟厂的职工们进行心理健康知识宣讲，逾50名职工参加了本次讲座。

　　本次讲座由我院心理科黄晶老师主讲，黄老师以当今网络生存下的家庭教育为切入点，从烟厂职工的日常工作现状切入，以幽默的口吻、生动形象的个案及有趣的互动游戏，讲解了在当今网日益发达情况下，家庭教育应该如何简单而有效地进行，如何与孩子们建立一个良好的关系等问题，并帮助职工们增强在生活中面对各种压力、困难时的自我调适的能力，并结合工作中的常见心理问题，分享了如何面对生活，改善家庭的相关知识与技巧。

　　讲座结束后，在场职工们纷纷表示受益匪浅，今后在日常工作、生活中会更加注重孩子们心理健康，与他们建立良好的朋友关系，而不是采用打骂等传统教育方式，这样反而影响亲子关系。

　　02、四川省总工会女职工流动课堂——中铁二院站

　　为增强女性健康防治意识，提高女性健康水平和生活质量。9月26日下午，我院走进成都中铁二院，给中铁二院的女性职工们带来一场主题为《女性常见病、多发病的诊治》健康宣讲课，本次讲课由我院妇科主任舒瑾医生主讲，逾60名女性职工参加了讲座。

　　讲座上，舒主任根据自己多年的临床经验，从育龄和围绝经期两个阶段，女性常见病及保健讲起，针对不同年龄段的女性身体特征，为大家列举了许多常见疾病的发生、发展过程，以及各种癌症的早期症状及诊断治疗方法。

　　在讲座上，舒主任反复强调，要抛弃传统观念，不要害怕就医。同时教给大家妇科疾病的预防措施，并提醒广大女性同胞平时多关心自身健康，定期去医院进行检查。

　　课程结束后，很多职工还不肯离去，就自己的个人情况围着舒医生咨询，舒医生不厌其烦，耐心解答，让女性职工们倍感欣慰。

　　如今生活节奏加快，女性的压力越来越大，往往忽略了自身的健康问题，我们希望通过这次讲座，呼吁广大女同胞关注自身健康，养成科学健康的生活方式。

　　03、四川省总工会心理健康进企业活动——宜宾屏山站

　　为增强职工心理保健意识，引导职工学会正确地进行心理调节，缓解心理压力。9月27日下午，我院心理科走进宜宾屏山县工业园区，给当地的女性职工们带来一场《心理健康与调试》为主题的心理知识讲座，100余名职工参加了此次讲座。

　　本次讲座，由我院心理科龚建芬老师主讲，龚建芬老师以自己为例，首先抛出“我的心理健康吗”这样一个问题，让在场的职工们进行判断，在一个轻松的话题开场后，瞬间拉近了与大家的距离。

　　课堂上，龚建芬老师带着职工们去认识、了解什么是压力，如何去面对压力等问题进行了探讨。并例举了大量的生动鲜活的事例，在轻松愉快的氛围下，分享了心理学的知识、原理和应对压力的方法和技巧。帮助大家认识压力，增强心理调适能力，通过有效、科学的方式缓解压力，对自己进行科学管理，朝着健康、积极的方向，成为健康快乐的人。

　　许多女性职工听完讲座后都感到了轻松和释然，并对心理健康的重要性有了更深刻的体会，并表示将以积极、健康向上的心态投入到工作和生活中，更好地驾驭自己的工作和生活。

文章转载自： 四川锦欣西囡妇女儿童医院毕昇院区[官网]