四川省总工会关爱女职工心理健康进企业活动---广安站

　　9月3日下午，我院心理健康科走进广安市邻水县总工会，为当地的女性职工们带来了一场别开生面的“关注心理健康,畅想快乐生活”心理健康讲座，此次讲座由我院心理健康科揭康丽老师主讲，当地近百位女性职工参加了此次讲座。

　　在邻水县总工会党组成员、副主席朱晓丽精彩的主持及邻水县经开区机关工会主席杨丽向与会人员详细介绍揭康丽老师后，在全场热烈的掌声中，讲座正式开始。

　　专题讲座前，揭老师请大家起立，带领大家一起学做简单的减压操，活泼生动的讲授方式引领大家将思绪带入了此次讲座的主题。

　　讲座中，揭老师指出，当我们无法改变环境时，就需要改变自己对于事物的看法，用积极的心态去面对。这世界没有压力，有的只是没有解决的问题。从源头找压力，转变思维方式，要学会爱自己，则压力就不再是阻力，而是动力。

　　倾听了此次心理健康专题讲座，广大女性职工一致表示，通过培训进一步了解和掌握了各种改善不良情绪与压力舒缓的方法来管理自己的压力和情绪，逐渐去学会提高自己的情商，控制自己的情绪，缓解自己的压力，增强适应环境的能力，把握好自己的角色，体验工作的快乐，健康工作、健康生活、健康一生。

文章转载自： 四川锦欣西囡妇女儿童医院毕昇院区[官网]